Nadine Gerspacher - Contemporary Workshop "Catching limits"

"Catching limits"

Nadine Gerspacher

Der erste Teil des Workshops beinhaltet ein Aufwärmen, indem das Bewusstsein für die Atmung und gleichzeitig Muskeltonus, Mobilisierung der Gelenke und Stabilität erweckt wird. Dies dient dazu um die Körperkraft zu verbessern. Im Unterricht variiert Nadine zwischen Bewegungsspielen und technischen Übungen. Es entstehen dadurch herausfordernde Variationen. Nadine lehrt zudem sehr klar, wie man sich frei, mit einer starken und kontrollierten Körpermitte bewegt. Intensive Bodenarbeit verbessert dabei das Bewusstsein für Raum, das Zentrum des Körpers und für seine Stützpunkte, um sich frei, leise und sicher bewegen zu können. Der zweite Teil des Workshops spezialisiert sich auf Partnerarbeit, angeleitete Improvisationen, sowie theatralische Übungen. Ihre Intension ist es die Verspieltheit und Kreativität ihrer Schüler, in ihren Bewegungen und ihrem Ausdruck zu fördern.